Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1069 kcal
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Fat: 31.46g | Prot: 130.87g | Carbs: 77.60g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソン でか焼き鳥 手握りつくねタレ. Dinner: バルクスポーツ ビッグカゼイン, セブンイレブン ゆで卵, ローストビーフ. Snacks/Other: ミニストップ ハロハロ果実氷いちご, グリコ SUNAO バニラアイス. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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