Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 54.90g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Грейпфрут, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Победа Шоколад Горький без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Гречка Отварная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Лента Вишня, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Чернослив, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albinalatypova220389's Weight History
|