Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 86.31g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Годжи, Royal Forest Семена Чиа, Кунцево Кашка Минутка с Вишней, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Леовит Суп с Капустой и Шпинатом, Леовит Ризотто с Рыбой, Огурец (с Кожурой), Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Батончик Яблочный Штрудель. Dinner: Бабаевский Москва Вечерняя, Фруктовый Салат, Моя Семья Сок Мультифрукт, Шашлык из Свинины, Леовит Кисель Абрикос с Пектином. Snacks/Other: Royal Forest Хлорелла, Kletonika Комплекс Клетчатки, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|