Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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110.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1882 kcal
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Fat: 56.91g | Prot: 150.52g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Maguary Suco de Caju, Almeirão, Alface de Folha Verde. Dinner: Piracanjuba Creme de Leite, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Turma da Mônica Maçã, Banana, Nescau Nescau Pronto. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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GlauRamos77's Weight History
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