Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 20.64g | Carbs: 203.58g.
Lunch: Волков Салат Зелёный с Авокадо, Баклажанная Икра, Макфа Макароны Отварные, Heineken Пиво, Зеленые Оливки, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Абрикосы, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Овсяное Печенье, Малиновое Варенье, Мёд. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|