Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 125.62g | Carbs: 210.70g.
Pre-Breakfast: Pepsi Wild Cherry, Clinically Sfudied Ester-C. Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Now Ashwagandha 450 Mg, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Elevenses: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Now Ashwagandha 450 Mg, Зеленый Чай, Coffeeport Ролл с Лососем, Помидоры Черри, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Tea: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Милка Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Dinner: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Биомакс Кефирный 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Tobe Muscle Коктейль Молочный Протеиновый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|