Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 72.12g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Малина, Чай, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|