Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 105.55g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Княгинино Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Gold Choice Джем Клубничный, Белая Мука, Яйцо, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Княгинино Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ржаные Хлебцы, Капучино, Boombar Печенье Фисташка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|