Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 98.85g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|