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Die letzten Kilos werden hart, aber Aufgeben ist keine Option ☝️
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50.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 33.11g | Prot: 104.99g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Seeberger Leinsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Banane. Lunch: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Wasa Knäckebrot Proteine, Philadelphia Oreo Mousse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Dinner: Erdbeeren, Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate, Milbona Reine Buttermilch, More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur. Snacks/Other: Speiseeis, Kaugummi (Zuckerfrei). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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