Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 161.04g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Anguria, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Daily Life Oatmeal Instant, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Albume d'uovo Cotto, Ventura Arachidi Giant. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Gallo Gallotte 3 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Divella Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Petrucci Funghi Misti con Asparagi, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fatina Arachidi Tostate, Prozis Real Whey 100% (Stracciatella), Pesca. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|