Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 113.35g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Окей Сыр Плавленый , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой. Lunch: Мандарины, Восход Хлеб на Сыворотке , Сердце Свиное. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Окей Хлеб Ржаной Подовый, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Велком Ветчина из Окорока, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
26 Jun 19 by member: Расписна_Я
|
26 Jun 19 by member: nastyatitl
|
27 Jun 19 by member: _Стройная
|
А вот не была бы Сочи эгоисткой, взяла бы нас на шашлычок, может мы бы и побольше "отвесили"
27 Jun 19 by member: nastyatitl
|
27 Jun 19 by member: _Стройная
|
Ну, хоть движуха⬇️ пошла👍 Настя, на скока снизила рск?
27 Jun 19 by member: IrGo1
|
IrGo1, да не говорите. Хоть какое то движение. Я с 2250 на 1800. Меньше побоялась :)
27 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Если сильно начнёшь отвешивать (более 400 к средненедельному) лучше стоит подняться чуток;))
Не стоит гнать сильно похудение. В общем удачи!
27 Jun 19 by member: Зими
|
27 Jun 19 by member: Зими
|
Зими, спасибо! Посмотрю эту неделю как пойдёт. Что-то мне кажется вряд ли быстро рвану :)
27 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Лена, спасибо! Надеюсь, не сглупила я
27 Jun 19 by member: nastyatitl
|
отлично-отлично. так держать, милый друг!
27 Jun 19 by member: Thunderstorm11
|
Девочки, с этим срачем ваши комментарии пропустила. Спасибо за поддержку! Идём куда то. Наощупь :)
27 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Насть)А 2250 твоя поддержка была?
27 Jun 19 by member: МаковаТ
|
Неее) Fs говорит 2600, Здоровая Россия 2800
27 Jun 19 by member: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Weight History
|