Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 92.54g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Каша Пшенная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|