Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 107.14g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Ашан Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Альбатрос Печень и Икра Трески. Lunch: Капустный с майонезом, Ашан Ветчина Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капустный с майонезом, Бедра куриные, запечённые с сыром. Snacks/Other: Ашан Плюшка Московская, Груша, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|