Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 90.47g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Абрикос, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Пюре из Цветной Капусты Vf (350 г Капусты, 1200 г Воды), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Хлеб с Черносливом и Семечками От Кати , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|