Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1805 kcal
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Fat: 49.57g | Prot: 154.10g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Ventura Arachidi Giant, Albume d'uovo Cotto, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Daily Life Oatmeal Instant, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Calvé Senape, Kraft Maionese Legeresse, Pomodori Ciliegini, Gallo Gallotte 3 Cereali, Grana Padano Grana Padano, Divella Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Barilla Farina 00, Petto di Tacchino il Nazionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà. Snacks/Other: Melone, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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