Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 49.11g | Carbs: 15.52g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Bonduelle Кукуруза Деликатесная, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Махеевъ Майонез Оливковый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Nord Fjord Салат из Морской Капусты Витаминный. Snacks/Other: 🍫. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|