Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 63.11g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salam. Lunch: Çoban Salatası, Güneşoğlu Ayran, Tavuk Baget, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates. Dinner: Genç Yeşil Soğan, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Fırında Patates. Snacks/Other: Muz, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dondurma. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miraylina's Weight History
|