Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 33.36g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: الحليب المبخر أو المجفف, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الخبز المحمص, Nestle كونتري كورن فليكس. Lunch: جبنة الدهن, الفطر, بيضة, خبز القمح, فاصوليا ببندورة. Snacks/Other: البرتقال, مكسرات متنوعة, Nestle Kitkat. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 55 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|