Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 149.05g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Льняное Масло, Дикси Яблоки Гренни Смит, Полярис Пломбир Дело в Сливках Клубника, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Lunch: VPLab Nutrition Протеин. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Черешня, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ирмень Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|