Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 47.25g | Carbs: 43.39g.
Breakfast: الزيتون, التمر, سلطة خضراء , ارز مطبوخ, زيت عباد الشمس, صلصة الطماطم (المعلبة), فاصوليا خضراء مطبوخة , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: كوفى ميت دايت, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بطاطا حلوة مشوية, باتون سالية, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سفن أب دايت سفن أب دايت , لافاشكيري جبنة مثلثات , لوزين توست بر. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|