Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 100.44g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Батон, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Ядринмолоко Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|