Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 93.48g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Стары Менск Масло Сливочное, Сыр Сулугуни, Bonfesto Рикотта 50%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Авокадо, Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Беловежские Сыры Белая Фета, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Картофель Отварной, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Морозпродукт Мороженое Лакомая Трубочка, Кофе, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|