Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
106.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 74.83g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Овсянка. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Батон Нарезной. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Other: Груши. more...
|
|
2615 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|