Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 63.58g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Кофе, Вафли Творожные. Lunch: Плов с Тушенкой. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|