Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 96.41g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Мёд, Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Гудвилл Геркулес Хлопья, Банан, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Отруби, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Рагу из Баклажанов. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Груши. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|