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Dégoûté, cette semaine je n’ai pas atteint mon objectif je suis au même poids que la semaine dernière
À mon avis j’ai perdu les cinq premiers kilos les plus facile ?
C’est maintenant que ça va être le plus dure
Vous avez déjà eu ce type de palier.
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67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1122 kcal
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Fat: 18.12g | Prot: 61.02g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Starbucks Café Frappuccino Light (Grande), Framboises. Lunch: Brocoli (Lances, Congelés), Cerises Rouges Acides, Abricots, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes Forme +. Dinner: Karéléa Langues de Chat, LU La Paille d'or aux Framboises, Picard Mini Cône Chocolat, Bio Village Yaourt Nature 0%, Fraises, St Mamet Ananas Tranches, Abricots, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Gerlinéa Shirataki de Konjac, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Other: Framboises, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande. more...
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1977 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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