Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 127.24g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Путассу, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Огородников Горчичное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Иней Мороженое Крошка Бемби, Сыр Домашний, Ростовские Хлебцы Пшеничные. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|