Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 76.38g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Овсяные Хлопья Геркулес, Изюм (без Косточек), Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Консервированный Тунец, Barilla Бантики, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|