Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 45.74g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Российский Молодой. Lunch: Петрушка, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Dinner: Good Fruit Батончик, Чай, Петрушка, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Макароны с Маслом, Шницель Куриный. Snacks/Other: Топ Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта, Бон Пари МАРМЕЛАД Забавный Медвежонок, Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatijana85's Weight History
|