Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 102.07g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Спартак Шоколад Молочный, Шампиньоны Гриль, Шампиньоны Гриль, Ячка с Индейкой. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|