Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 112.65g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Вареное Яйцо, Черешня, Банан, Ашан Хлопья Овсяные, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная, Сыр Голландский. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Geneticlab Протеин, Ашан Хлопья Овсяные . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Арахис, Волжаночка Ряженка 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Хлопья Овсяные . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|