Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
69 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 93.59g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Лента Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, 365 Дней Масло Сливочное, Гороховая Каша. Dinner: Салат из Творога с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: ИП Арутунян Лаваш, Лента Морской Коктейль, Инмарко Max X-Pop, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|