Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 87.84g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Крендельки, Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Крендельки, Ленивые Голубцы. Dinner: Крендельки, Сахар, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Other: Крендельки, Landers Сыр Легкий 30%, Нектарины, Груша. more...
|
steady weight
|
|
doc sofa's Weight History
|