Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 52.35g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Лукоморье Йогурт Обезжиренный Скандинавский Клюква-Брусника. Lunch: Слобода Десерт Творожно-Йогуртный, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней . Dinner: Сметанное Суфле с Клубникой . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Папа Может Сосиска. more...
|
|
483 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|