Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 171.23g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Кофе, Блинчики оладьи, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lunch: Оливковое Масло, Малина, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Котлеты. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Блинчики оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|