|
Вес сегодняшний
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 81.34g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Snickers Minis, Яблоко Зеленое, Van Damme Маршмеллоу, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб для Сандвича, Блины. Lunch: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Блин с творогом и изюмом, Соус Болоньезе Говяжий Фарш и Магги, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Lay's Чипсы, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки с Кабачком, Картофель Отварной, Velada Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|