Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 65.31g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Персики, Голден Яблоко , Eco Botanica Горький Шоколад, Chaokoh Кокосовые Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перепелиное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Перепелиное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Говядина Постная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Дары Природы Фундук , Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albinalatypova220389's Weight History
|