Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3303 kcal
|
Fat: 150.25g | Prot: 118.17g | Carbs: 323.90g.
Breakfast: У Палыча Окрошка Мясная, Огурец (без Кожуры), Русский Дар Квас, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Черная Смородина, Пестравка Молоко Отборное, Fish House Тунец Салатный в Масле. Dinner: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Молоко Отборное. Snacks/Other: Черная Смородина, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Garage Hard Black Cherry Drink, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кировский Булочка с Изюмом, Inkerman Вино, Чудо Пудинг Ваниль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|