Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2939 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 137.74g | Carbs: 252.47g.
Breakfast: Нектарины, Овсянка Номер 1, Яйцо Куриное, Olympus Йогурт Bifidus Natur, Грецкие Орехи. Lunch: Katifia Lux Лаваш со Шпинатом, Оливки, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг), Вино Красное Сухое. Dinner: Баклажанная Икра, Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Katifia Lux Лаваш со Шпинатом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berlik1988's Weight History
|