Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 98.11g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Чай, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Овсяноблин. Lunch: Овсяноблин, Чай, Хлеб Черный, Капустный Салат, Smachos Сырокопченые Колбаски, Творог (Обезжиренный). Dinner: Зеленые Оливки, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Овощи Гриль, Магнит Морковь по-Корейски, Белый Лаваш, Сыр Адыгейский, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай, Кофе с Молоком, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|