Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 81.47g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Табрис Курица Отварная, Кабачки Тушеные, Борщ со Свининой. Dinner: Капустный с майонезом, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|