Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 117.62g | Carbs: 251.98g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Dinner: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Абрикос, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|