Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 74.54g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Яичница с Помидорами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Snacks/Other: Красные Вишни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|