|
Пройти 19,5 км и плюсануть кг. ✅done
|
70.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 54.78g | Carbs: 213.54g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Ламбер Сыр 50%, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Арахисовая Паста. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Snickers Мороженое (73,5мл), Шоколад, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|