Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 83.42g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Хохланд Сыр Фетакса, Сладкий Красный Перец, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Баклажаны Гриль, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fit&Sweet Палочки Савоярди с Какао , Fit&Sweet Пастила Какао, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Don Shelldon Хлебцы Бородинские. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Розовое Вино, Настоящий Торт Красный Бархат. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Добрянка Шашлык из Лосося , Баклажаны Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|