Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 77.72g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Сыр Креметте. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Блинчики. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_72_rus's Weight History
|