Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 94.99g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Останкино Грудинка Особая, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Шпинатные, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Омлет с Томатом Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Простоквашино Творог 5%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|