Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 105.51g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Абрикосы, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Холлендер Сыр 17%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Be Fit Яблочные Оладьи, Сырники, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ашан Горошек Зелёный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Абрикос, Дикси Киви, Окей Груша Форель, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический. Snacks/Other: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Be Fit Яблочные Оладьи, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|