Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 56.49g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Пирятин Сыр Российский, Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Чумак Майонез Аппетитный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Мясо Бизона (Только Постное), Кофе с Молоком, Инжирный Персик, Нектарин, Абрикосы, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Banga Лосось Атлантический Натуральный, Чумак Майонез Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рис Вареный. Snacks/Other: Лимо Мороженое Velvet. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|